-
孕妇补钙吃哪些食物效果好
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2019-06-21 18:15 -
病情描述：
孕妇补钙吃哪些食物效果好
-
回答1
孕妇补钙可通过饮食，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜、坚果等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含优质钙，易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆浆、豆皮等钙含量较高。
3.海鲜类：虾、鱼、贝类等能提供丰富的钙质。
4.蔬菜类：菠菜、西兰花等含有一定量的钙。
5.坚果类：杏仁、核桃等也有助于补充钙。
孕妇应注意饮食均衡，多样化摄入含钙食物，以满足自身和胎儿的需求。-
- 潘丹峰 主任医师 营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
-
-
回答2
患者好，钙比较丰富的食品，最为丰富的可能就是奶、牛奶或者是一些奶制品，像奶酪啊这样一些东西，再其次是像很多的一些肉食，像猪肉、牛肉，还有家禽等孕妇是需要补钙，因为本身体质需要以及胎儿生长发育期间都需要大量的钙质补充。建议根据个人情况吃黑豆，核桃，豆类制品，牛奶，牛肉，芥菜，芹菜，以及维生素d丰富的水果蔬菜，也可以吃孕妇钙片补钙。而且平时多晒太阳可以帮助钙质沉积。
-
- 屈辉 医师 骨关节科 北京小汤山医院 (一级) 擅长：骨科常见疾病的诊断与治疗。
-
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
