你好,燕麦是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维和维生素,以及其他营养元素,含糖量比较低,并且有保护软化血管,降血糖和降压以及降脂减肥的使食用功效,长期食用,可降脂减肥,清除血液垃圾,并有助血管健康,适合众多人群长期食用,对人体没有什么害处,但是要适量并配合其他食物一起食用,避免营养单一。
你好,血脂高,早上可以冲燕麦片加牛奶吃,没有副作用。燕麦片可以降低体内的胆固醇,对于高血脂等心脑血管病有很好的预防功效。
患者你好,少量的吃燕麦片儿对于自身产生的功效好处是非常多的,但是燕麦片千万不能过多的使用,燕麦片属于粗粮的一种,过多的食用燕麦片儿可能会大大增加自身的肠胃消化负担,可能会增加自身出现消化不良问题的几率,还会引起腹胀的问题。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
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龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院