食用南瓜子和花生会导致血脂增高吗？吃什么能降血脂？_即问即答

食用南瓜子和花生会导致血脂增高吗？吃什么能降血脂？ 疾病：血脂异常提问于 2014-02-04 02:34: 病情描述：

食用南瓜子和花生会导致血脂增高吗？吃什么能降血脂？

回答1
食用南瓜子和花生，如果过量，可能会导致血脂增高。降血脂可通过饮食、运动、药物等多种方式。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.南瓜子和花生富含油脂，过量食用会增加脂肪摄入，进而影响血脂。
2.降血脂的食物包括燕麦、洋葱、山楂、黑木耳、深海鱼等。
3.适当运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗体内脂肪，降低血脂。
4.戒烟限酒，避免不良生活习惯对血脂的影响。
5.药物方面，常见的有他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）等，但需遵医嘱使用。
总之，控制血脂需要综合管理，合理饮食、适当运动，必要时在医生指导下用药。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
你好，高血脂不是1。2天引起的，是长期高脂代谢超标引起的。可以用辛伐他定治疗的。不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏。
孙克来 医师全科 曹妃甸区六农场医院 (其他) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
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