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都说夏天是减肥的最佳季节，我也努力了
疾病：肥胖症提问于 2012-09-02 16:30 -
病情描述：
女22岁来自广西健康咨询描述：都说夏天是减肥的最佳季节，我也努力了，天天运动加节食，但是这眼看都秋天了，效果还是不太明显，到底是啥原因呢？有没有比较有效的减肥方法啊？真的很急！都说夏天是减肥的最佳季节，我也努力了，天天运动加节食，但是这眼看都秋天了，效果还是不太明显，到底是啥原因呢？有没有比较有效的减肥方法啊？真的很急！
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
你好一般考虑；运动加节食可不行，这是好多人的减肥误区，其实这样减下去的是身体里的水分，而不是脂肪，特别容易反弹。而且不吃饭还做高强度的运动，身体会吃不消的
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