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产后减肥怎么做？
疾病：肥胖症提问于 2012-08-09 15:15 -
病情描述：
女26岁来自福建健康咨询描述：产后减肥的话也要注意休息好的吗，另外感觉到运动累的时候需要立刻停下来休息还是继续运动呢，哪种效果好
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
产后减肥的方法有很多，比如收腹带、整形手术、激光治疗等等，但想要在产后保持好的体型，就要在产后需要积极进行锻炼，多做抬腿运动等，可以有效减少腹部脂肪。可以的话最好是母乳哺养，一般在孕期会聚集脂肪在腹部用来满足哺乳期的需要，产后哺乳不但可促进子宫的复原，还有助于恢复体形。
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回答2
产后减肥方法有很多种，运动、吃药减肥、饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到减肥目的。
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