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左旋肉碱黑咖啡吃了真的可以减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2012-07-28 16:30 -
病情描述：
女26岁来自江苏健康咨询描述：左旋肉碱黑咖啡吃了真的可以减肥吗？会不会反弹？对身体有害么？现在严重便秘，感觉每次上完厕所都没完，每次花在上厕所上的时间都在1小时左右，很痛苦。
想柯大夫帮您解决什么问题：长期肥胖不知是不是由便秘引起的？怎么治疗，是不是只好便秘就不胖了，左旋咖啡可以吃吗？
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回答1
建议您采用运动减肥的方式，每天坚持1-2个小时的运动锻炼，如跳绳、跑步等，要多出汗。同时配合饮食调理，多吃水果蔬菜。尤其是小黄瓜和西红柿。对减肥很有帮助。
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回答2
您好，左旋肉碱黑咖啡吃了，减肥效果不明显的，并且容易反弹，还可能引起胃肠道的不适。根据情况描述，建议平时除了吃药外，最好辅以食疗，可多吃水果蔬菜，如青菜，香蕉等，忌油腻，辛辣刺激的食物。
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