喝红糖水会发胖吗_即问即答

喝红糖水会发胖吗 疾病：痛经提问于 2019-04-16 09:59: 病情描述：

喝红糖水会发胖吗

回答1
喝红糖水是否会发胖，取决于多个因素，包括饮用量、饮用频率、个体代谢情况、饮食搭配及身体活动水平。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮用量：少量饮用一般不会发胖，若大量饮用，糖分摄入过多可能导致发胖。
2.饮用频率：偶尔喝影响不大，经常喝则增加发胖风险。
3.个体代谢：代谢快的人相对不易发胖，代谢慢者更易因糖分积累而发胖。
4.饮食搭配：若饮食均衡，喝红糖水同时控制其他糖分摄入，发胖几率低；若饮食高糖高脂，易发胖。
5.身体活动：运动量足可消耗多余热量，减少发胖可能；缺乏运动则易因热量堆积而发胖。
总之，适量且合理饮用红糖水，并注意饮食和运动，一般不会发胖。但每个人情况不同，需综合考虑。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
你好，女生在经期喝点红糖水是有好处的，可以暖宫暖胃，按照用法用量适量的饮用，一般来说是不会发胖的。红糖可以益气补血，红糖能促进血红细胞的分裂，补充流失的营养，对于女生是最佳的饮品，红糖的含糖成分较大，所以不要天天喝，适量的饮用，不要在晚上喝，做到适可而止才是最佳的饮用方法。建议女生可在例假期间饮用红糖水，适量的饮用不会造成发胖，红糖水有助补血，对于缓解例假疼痛不适，暖胃驱寒都有很好的作用。希望我的回答对你有帮助。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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