药店买的荷叶决明子泡茶能减肥吗

你好，建议你还是采取运动加控制饮食的方式减肥，并长时间坚持下去，减肥是个长期过程，养成好的生活习惯，并保持下去，我相信你就不会反弹了。在饮食上要吃清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品、奶油制品、动物内脏等。晚饭半个小时候做运动，消耗体内多余热量，睡前禁吃任何食物。祝您健康。

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

你好！决明子是有一点这个作用。但是记得以后不要吃减肥药了，对你的健康是有影响的，自己控制一下饮食，多运动一下就可以保持身材。

你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

您好，现在春季正式减肥好时机，很多人问关于减肥的问题，荷叶和决明子，减肥的力度就是排泄这个方法我试过，确实肚子感觉空空的，但是什么方法都要控制饮食，不然都是会反弹的，而且这个对妇科不是很好，祝您健康

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，