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有什么轻松减肥的方法？
疾病：肥胖症提问于 2012-09-26 21:15 -
病情描述：
男15岁来自安徽健康咨询描述：这么轻松减肥？不用太累的那种跑步那就算了
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
您好，请您注意合理的运动跟作息。 建议您保持充足的睡眠，还有就是良好的运动习惯。运动以慢跑为主。祝您健康。
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回答2
您好，减肥是没有什么轻松的方法的，减肥不存在轻松，希望不要轻信那些所谓的轻松减肥。减肥是一件持之以恒的事，运动是最好的方法，合理的饮食有辅助的功效。当然如果体质好的话，可适当的节食，一般也能达但一定的减肥效果。
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