红豆薏米水有助于减肥吗？_即问即答

红豆薏米水有助于减肥吗？ 疾病：肥胖症提问于 2019-03-21 17:59: 病情描述：

红豆薏米水有助于减肥吗？

回答1
红豆薏米水有一定辅助减肥作用，其原理涉及湿气调理、内分泌平衡及新陈代谢改善等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.湿气影响：湿气重可能导致代谢紊乱，红豆薏米水可祛湿，间接辅助减肥。
2.内分泌调节：有助于恢复内分泌平衡，促进身体正常运作。
3.代谢改善：能让新陈代谢恢复正常，利于消耗能量和脂肪。
4.个体差异：并非对所有人都有明显减肥效果，取决于体质和生活习惯。
5.综合作用：减肥需综合饮食、运动等多方面，红豆薏米水只是辅助。
总之，红豆薏米水在减肥过程中可起到一定辅助作用，但不能单纯依赖它来实现减肥目标。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
你好，患者很高兴为您解答。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。薏仁米营养丰富，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。所以两者结合在一起是可以减肥，但是要长期食用。希望我的回答对您有帮助。希望我的回答对你有帮助。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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