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哪些食物能补充维生素D？
疾病：提问于 2019-03-21 17:31 -
病情描述：
哪些食物能补充维生素D？
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回答1
补充维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、蘑菇、三文鱼等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.鱼肝油：富含大量维生素D，是常见的补充来源。
2.蛋黄：其中含有一定量的维生素D，但含量相对较少。
3.乳制品：如牛奶、奶酪等，能提供部分维生素D。
4.蘑菇：经过光照的蘑菇含有维生素D。
5.三文鱼：是维生素D的良好食物来源。
日常饮食中可适当摄入这些食物来补充维生素D，但必要时还需遵医嘱服用补充剂。-
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回答2
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