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男性肥胖症运动加饮食为何体重难降？
疾病：肥胖症提问于 2024-11-21 14:28 -
病情描述：
请问男性肥胖症运动加饮食为何不减磅？
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回答1
男性肥胖症患者在运动加饮食控制的情况下体重仍未下降，可能由多种因素导致，如基础代谢率低、激素失衡、运动方式不当、饮食结构不合理、睡眠不足等。 1.基础代谢率低：基础代谢率低会使身体消耗能量减少。一些疾病如甲状腺功能减退可能导致代谢率降低。 2.激素失衡：例如，胰岛素抵抗、皮质醇水平过高，都可能影响体重控制。 3.运动方式不当：运动强度不足、时间不够或运动类型不合适，无法有效消耗热量。 4.饮食结构不合理：摄入过多高热量、高脂肪、高糖食物，或者没有控制食物分量。 5.睡眠不足：会影响激素分泌，如瘦素减少，导致食欲增加，体重难以下降。 6.心理因素：压力大、情绪不稳定可能引发暴饮暴食。 总之，男性肥胖症患者若运动加饮食控制仍未减磅，应综合考虑上述因素，必要时寻求专业医生帮助，制定更个性化的减重方案。
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