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身高 180 厘米体重 150 斤是否超重
疾病：肥胖症提问于 2024-12-08 11:33 -
病情描述：
身高180体重150是不是超重了
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回答1
判断身高 180 厘米体重 150 斤是否超重，需要综合考虑多个因素，如身体脂肪分布、肌肉含量、年龄、性别和身体活动水平等。 1.身体脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位可能增加健康风险，即使体重在正常范围内。 2.肌肉含量：如果肌肉发达，体重可能稍高但不一定超重。 3.年龄：随着年龄增长，新陈代谢变慢，相同体重可能对健康影响不同。 4.性别：男性和女性的身体构成和健康标准有所差异。 5.身体活动水平：经常运动的人，肌肉量相对较高，体重标准可适当放宽。 综合来看，仅依据身高 180 厘米体重 150 斤不能简单判断是否超重，还需结合上述因素全面评估。如有疑虑，可咨询医生或专业的营养师进行准确判断。
- 网友 追问2019-09-26 10:37:14
- 想减肥 减到135 不知道能减肥吗 方法 不反弹
针对上述问题，贺涛 医生建议：
你好，是可以减肥的，但要选择健康的减肥方式，平时可以多运动，注意饮食清淡，少吃多餐，避免吃油腻、油炸的食物，少抽烟喝酒，注意休息避免熬夜。
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