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做完减重手术后是否容易反弹？
疾病：肥胖症提问于 2024-11-21 11:43 -
病情描述：
做完减重手术后，容易反弹吗
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回答1
做完减重手术后是否容易反弹，取决于多种因素，如术后饮食习惯、运动量、基础代谢率、激素水平变化以及是否存在其他疾病等。 1. 术后饮食习惯：如果术后仍大量摄入高热量、高脂肪食物，容易导致体重反弹。应保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物等。 2. 运动量：缺乏运动，身体消耗热量减少，体重可能回升。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 3. 基础代谢率：个体基础代谢率较低，即使摄入量正常，也可能体重增加。可通过增加肌肉量来提高基础代谢。 4. 激素水平变化：某些激素失衡，如胰岛素抵抗，可能影响体重。需要定期检查，必要时进行治疗。 5. 其他疾病：如甲状腺功能减退等，会影响代谢，导致体重难以控制。 总之，减重手术后并非一劳永逸，需要患者在生活方式上做出积极改变，并定期复查，以降低体重反弹的风险。
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