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早上空腹运动减肥效果最好吗
疾病：肥胖症提问于 2013-06-18 16:00 -
病情描述：
女33岁，我想早上早点起床空腹跳绳消耗脂肪，这样做对身体好吗？可以这样子减肥吗？
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回答1
你好，这位朋友，建议不要这样减肥，早上本来人的血糖就低，做运动很容易低血糖导致身体不适，头疼。可以选择其他时间爬楼梯慢跑减肥的。祝你健康。
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