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以前100斤不够，现在120斤，天啊！大家产后用的什么减肥...
疾病：肥胖症提问于 2017-01-14 02:21 -
病情描述：
以前100斤不够，现在120斤，天啊！大家产后用的什么减肥方法啊？
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回答1
你好，根据你所描述的情况，平时要多锻炼身体，多做运动，多吃水果蔬菜，多吃维生素的食物，少吃油腻，煎炸的食物，不要吃得过多过饱，少吃零食甜食，可以跑步，可以游泳，可以做健身操，练瑜伽，通过运动的方式来减肥。不要盲目服用减肥药物，适当喝点温开水。
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回答2
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回答3
可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
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