-
草决明、荷叶、山楂能否减肥及效果如何
疾病：肥胖症提问于 2017-05-02 19:18 -
病情描述：
草决明、荷叶、山楂能否减肥及效果如何
-
回答1
草决明、荷叶、山楂有一定辅助减肥的作用，但效果因人而异。减肥还需综合多种因素，包括饮食、运动、生活习惯等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.成分作用：草决明有润肠通便作用；荷叶能促进脂肪代谢；山楂可助消化、降血脂。
2.减肥原理：通过促进肠道蠕动、减少脂肪吸收等方式辅助减肥。
3.个体差异：不同人体质不同，对这些食材的反应和效果有差别。
4.综合调理：单纯依靠这三样效果有限，需配合控制饮食热量、增加运动量。
5.注意事项：不可过量食用，部分人可能会有肠胃不适等不良反应。
总之，草决明、荷叶、山楂可作为减肥的辅助手段，但不能完全依赖，要采取综合的健康减肥方式。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
