-
减肥期间每天晚餐吃一罐八宝粥会发胖吗
疾病：肥胖症提问于 2014-01-20 15:25 -
病情描述：
减肥期间每天晚餐吃一罐八宝粥会发胖吗
-
回答1
减肥期间每天晚餐吃一罐八宝粥是否会发胖，取决于多个因素，包括八宝粥的成分、摄入量、个人基础代谢、当天总体热量摄入以及身体活动量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.成分：八宝粥虽含粗粮，但糖分较高，可能影响热量摄入。
2.摄入量：一罐八宝粥的量若较大，易导致热量超标。
3.基础代谢：基础代谢率低，消耗热量少，易因摄入八宝粥而堆积热量。
4.总体热量：当天其他餐食热量高，加上八宝粥，可能超出消耗。
5.身体活动：活动量少，消耗热量不足，八宝粥的热量易转化为脂肪。
总之，减肥期间偶尔吃一罐八宝粥影响不大，但不建议每天晚餐都吃，应合理搭配饮食，增加运动量，以促进热量消耗。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
-
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
