长期服用维生素E可能影响健康,包括过量风险、影响正常吸收、干扰代谢等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.过量风险:可能引起恶心、呕吐、眩晕等不适。
2.影响吸收:干扰其他维生素的正常吸收。
3.代谢干扰:影响身体正常的代谢平衡。
4.潜在危害:增加出血风险。
5.误导营养判断:使人忽视从食物获取营养。
一般饮食能满足维生素E需求,不建议长期大量服用。
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