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年纪轻却白头发多，缺哪些营养物质？
疾病：白发提问于 2013-12-15 13:54 -
病情描述：
年纪轻却白头发多，缺哪些营养物质？
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回答1
年纪轻有较多白发，可能与遗传、精神压力、营养缺乏、疾病、不良生活习惯等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.遗传：部分人因遗传因素先天易出现白发。
2.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响黑色素生成。
3.营养缺乏：如缺乏铜、锌、维生素B12等营养素。
4.疾病：白化病、白癜风等疾病可导致白发。
5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等也可能引发。
保持良好心态，均衡饮食，规律作息，如有疾病及时就医。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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