-
饺子热量高吗？减肥期间能否食用？
疾病：厌食症提问于 2018-07-30 09:16 -
病情描述：
饺子热量高吗？减肥期间能否食用？
-
回答1
饺子的热量因馅料和制作方式而异，减肥期间能否食用要综合考虑多种因素，如馅料种类、摄入量、个人代谢等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.馅料种类：蔬菜馅饺子热量相对较低，肉馅饺子尤其是肥肉多的热量较高。
2.制作方式：水煮饺子比油煎饺子热量低。
3.摄入量：少量食用影响不大，过量则易导致热量超标。
4.个人代谢：代谢快的人消耗热量快，对饺子的耐受度相对较高。
5.搭配饮食：如果当天其他食物热量低，适量吃饺子可行。
总之，减肥期间可以吃饺子，但要注意选择低热量馅料、控制摄入量，并合理搭配其他食物。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
专家内容
-
如何纠正小儿厌食？
大多数儿童的厌食症与不良的饮食习惯有关，而这又与大人的观念和行为密切相关。所以，想...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
小儿厌食的原因是什么？
小儿厌食是由两种病理因素造成的：一种是因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
如何通过引导孩子的情绪，治疗厌食症？
加强精神护理，让患儿保持良好的情绪。对患儿既不要百依百顺，也不要打骂，不要对其学习...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
为什么小儿容易厌食？
小儿厌食很常见，有些家长缺乏育婴保健知识，片面强调给以高营养的滋补食物，超过了小儿...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
如何治疗小儿厌食症？
治疗小儿厌食症，关键在于及时找出原因，对症治疗，以逐渐恢复患儿的消化功能。注意改善...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
小儿厌食症愈后要注意什么？
大多数厌食症患儿预后良好，少数久病患者，体质逐渐转差，可能发展为营养不良，影响生长...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
