加班后出现肌肉酸痛、手足麻木的症状,可能是过度劳累、肌肉劳损、神经受压、血液循环不畅、电解质失衡等原因引起。狮马龙活络油对于缓解肌肉酸痛可能有一定帮助,但使用效果因人而异。 1. 过度劳累:长时间加班使身体处于疲劳状态,肌肉无法得到充分休息,产生酸痛和麻木感。此时应保证充足睡眠,适当休息。 2. 肌肉劳损:高强度工作导致肌肉损伤,引发症状。可通过热敷、按摩等方式缓解。 3. 神经受压:不良姿势可能压迫神经,造成手足麻木。需纠正姿势,避免长时间保持同一动作。 4. 血液循环不畅:劳累会影响血液循环,导致代谢产物堆积。适度运动能促进血液循环。 5. 电解质失衡:出汗过多等可能导致钾、钠等电解质流失,引起不适。可通过饮食补充。 如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医,明确病因,并在医生指导下选择合适的治疗方法。可使用的药物还有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等,但用药需遵医嘱。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院