久站售货员肩颈不适能用狮马龙活络油缓解吗？

久站售货员肩颈不适能用狮马龙活络油缓解吗？ 疾病：头晕提问于 2024-11-07 16:43: 病情描述：

我是一个售货员，工作虽然不辛苦，但是需要久站，站的时间长了，就觉得肩颈僵硬、肩背酸痛等不适现象，同事说使用这个狮马龙活络油，可以缓解症状，请问是这样吗？

回答1
久站导致肩颈僵硬、肩背酸痛，使用狮马龙活络油可能有一定缓解作用，但不能单纯依赖它。引起这种症状的原因较多，如肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎等。治疗方法也多样，包括休息、运动、物理治疗、药物治疗等。 1. 肌肉劳损：长时间站立，肩颈和背部肌肉持续紧张，易造成劳损。应注意休息，适当活动肩颈，可热敷缓解。 2. 颈椎病变：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等可能压迫神经，导致症状。需避免长时间低头，可做颈椎操。 3. 肩周炎：肩部关节周围软组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动，注意保暖。 4. 不良姿势：站姿不正确，加重肩颈负担。要保持良好姿势，挺胸抬头。 5. 缺乏锻炼：平时运动少，肌肉力量不足。应加强锻炼，如游泳、瑜伽等。 6. 心理因素：工作压力大，精神紧张，也可能加重不适。要学会放松，调节情绪。总之，久站出现肩颈不适，需综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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回答2
你好，对于久站引起的肩颈僵硬、肩背酸痛等不适现象，是可以使用狮马龙活络油来缓解症状的，狮马龙活络油能通络畅血，消肿止痛，效果较好。狮马龙活络油是褐色透明油状液体。你可以用狮马龙活络油进行泡脚，准备好一盆或一桶水，水温40摄氏度左右，滴入7-8滴油，泡脚15分钟。建议进餐半小时之后方可泡脚。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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