肥胖的成因多样,主要涉及遗传因素、能量摄入过剩、运动量不足、内分泌失调以及睡眠质量不佳。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.遗传因素:家族中有肥胖成员,个体可能携带与肥胖相关的基因,增加肥胖风险。
2.能量摄入过剩:高热量饮食,尤其是过量摄取高糖、高脂肪食物,导致能量摄入超出日常所需。
3.运动量不足:久坐不动的生活方式减少了能量消耗,使多余的能量转化为脂肪储存。
4.内分泌失调:如甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征等内分泌疾病,影响新陈代谢率,导致体重增加。
5.睡眠质量不佳:睡眠不足或睡眠障碍会影响激素水平,增加食欲,减少能量消耗,从而促进肥胖。
肥胖的形成是多因素共同作用的结果,需要从生活方式、饮食习惯、身体状况等方面综合考虑,制定合理的预防和干预措施。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院