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如何根据自身情况选择合适的茶
疾病：提问于 2018-02-03 17:18 -
病情描述：
如何根据自身情况选择合适的茶
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回答1
选择适合自己的茶需考虑体质、季节、健康状况、个人口味及茶叶特性这5种因素。如有不适，及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.体质差异：热性体质可多饮绿茶清热；寒性体质宜选红茶暖身。
2.季节变化：冬天喝红茶暖身暖胃；夏天饮绿茶消暑解渴。
3.健康状况：肠胃不好少喝绿茶，避免刺激；心脑血管疾病者可适当喝红茶。
4.个人口味：根据喜好选择，如喜欢清新可选绿茶，喜欢醇厚可选红茶。
5.茶叶特性：不同茶叶制作工艺和成分不同，如白茶富含抗氧化物质。
总之，选茶要综合多方面考虑，找到最适合自己的茶饮。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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