-
减肥相关的减重幅度、药物服用时长及反弹情况如何
疾病：肥胖症提问于 2024-10-28 09:55 -
病情描述：
一个月可以减多少斤，一盒可以吃多久，不吃之后会不会反弹的
-
回答1
减肥效果因人而异，受多种因素影响，如基础体重、饮食控制、运动情况、身体代谢及所采用的减肥方法等。药物减肥的服用时长和反弹情况也各有不同。 1. 基础体重：初始体重越大，合理减肥时一个月可能减的斤数相对较多，但也需循序渐进，一般 2 - 5 公斤较常见。 2. 饮食控制：严格控制热量摄入，均衡营养，能促进减肥。若饮食不节制，减肥效果不佳。 3. 运动情况：坚持规律且适量的运动，如每周至少 150 分钟的有氧运动，有助于增加能量消耗，提高减肥效果。 4. 身体代谢：代谢快的人，减肥相对容易，一个月可能减重更多；代谢慢则相对困难。 5. 减肥方法：单纯节食不健康且易反弹；运动结合饮食控制较为科学；药物减肥需在医生指导下进行，如奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等，服用时长依个体情况而定，且停药后若不注意生活方式，可能反弹。 总之，想要有效减肥且避免反弹，需要综合多种方法，并长期保持健康的生活方式。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
