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糖尿病肾病患者怎么避免病情加重？
疾病：糖尿病肾病提问于 2017-12-21 13:34 -
病情描述：
朋友是遗传性糖尿病患者最近检查出来了糖尿病肾病应该怎办呀，想知道糖尿病肾病患者怎么避免病情加重？
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回答1
对于凡是患有代谢性疾病的患者来说，适当运动是非常必要的。尤其是糖尿病患者，最好每天坚持适度运动30分钟就可以。运动方式选择可以多样，但一定要不要做重度运动，比如快跑等。可以适当慢跑、散步、打太极等，提高自身的免疫能力，控制体重增长，可以增加自身的胰岛素抵抗作用，达到降糖的作用。
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回答2
对于糖肾患者一定要注意吃早餐有利于增强饱腹感，从而减少午餐和晚餐的摄入量，控制体重；多吃大麦、小麦、玉米、燕麦、大米、小米、荞麦等全谷物类，可以减缓人体对碳水化合物的吸收；少喝甜饮料，多和白开水或矿泉水：糖友一定要戒掉和饮料的习惯，市面上的饮料大部分含糖量都较高，普通人也应少喝；
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回答3
微胖或肥胖的糖友必须要把减重这件事提上日程，控制饭量对控制体重很有帮助；多吃豆制品：大豆中的大豆异黄酮有助于降低血糖水平；彻底戒烟：研究表明，每天抽20支烟以内，糖尿病风险增加88%。对于糖友们来说吸烟会加重血糖的升高，不利于控制血糖水平。希望我的回答可以帮助到您有什么疑问可以向我随时咨询。
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