本期主题：冬天如何稳定血糖？
糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病情发展的慢性病，表现为高血糖，可出现多尿、多饮、多食、消瘦，即三多一少症状。糖尿病并发症很危险，眼病、肾病和神经障碍，为糖尿病的三大并发症。Ⅰ型糖尿病多发生于儿童及青少年。2型糖尿病多发生于中老年，是现在常见的。那么，冬天天气寒冷，糖尿病人在治疗上有何注意事项？冬天血糖容易波动的原因是什么？怎么稳定血糖？冬天如何稳定血糖？糖尿病人冬日调理有哪些方法？下面我们有幸邀请到，广东省第二中医院 内分泌科 副主任医师 莫伟医生为大家解答疑问。
马上提问
- Q：
中医治疗糖尿病有哪些特色疗法？
- A：
中医治疗糖尿病用糖尿病的病程进行，可分为郁、热、虚、损阶段。在“郁热”阶段主要是偏实为主，这时中医主要以行气消滞、开郁、以及清热、活血等方面进行治疗。到后面“虚损”阶段，中医则主要以调补身体的真气为主要处理方法。除此之外还可以搭配饮食进行食疗、还有穴位贴敷、针灸、耳穴压豆等常规的中医的保健特色治疗方法一同治疗。[详细]
- Q：
糖尿病治疗可以中西结合吗？有哪些注意事项？
- A：
现在治疗提倡中西医结合的治疗，但是有一些注意事项必须在专业医生的指导下完成。因为西医治疗比较规范，都是靠口服药。除了“五驾马车”之外，糖尿病治疗的药物方面，口服药、胰岛素还有各种药物的选择，必须在医生的指导下，而不是自己自行的选用。不然可能会带来不好的影响，包括可能会出现低血糖，以及导致胰岛功能的过度损耗，提前进入胰岛素衰竭期。另一方面，因为中医治疗它主要是通过病人的体质、病程，通过辨证论治为主的...[详细]
- Q：
糖尿病人如何克服糖尿病的疲劳？
- A：
糖尿病病人引起疲劳有几个原因。首先由于血糖高了有些糖尿病病人对葡萄糖利用度下降了，因为只有充足的胰岛素情况下，才能充分把血糖利用起来，血糖才不会高。但是身体出现生理障碍，导致血糖升起来了，这部分血糖就处在无法利用的状态下，就会导致身体能量供应不上，就会一定程度上感觉到疲倦。除此之外还有病人过度劳累、熬夜，可能都会引起疲惫的状态。还有一种情况，如果出现异常疲惫、异常累，伴有口干、多饮或者其他不舒服，...[详细]
- Q：
糖尿病还会引起哪些慢性疾病？
- A：
糖尿病本身是慢性疾病，但是到了后期可能会导致更多的慢性并发症出现。糖尿病的慢性并发症的分类主要包括大血管和微血管的病变。神经性的并发症从大血管来说，主要是脑梗塞、中风、心梗的情况。中风还有心梗以及大血管的病变包括血管狭窄、大动脉狭窄、下肢动脉狭窄、下肢动脉硬化闭塞，以及到后期的坏疽的出现。微血管方面常见的病变是糖尿病视网膜病变，糖尿病眼底微血管出现损伤，引起慢慢的出血，最后导致失明的状态。还有一种...[详细]
- Q：
糖尿病会遗传吗？有糖尿病史的人怎么预防糖尿病？
- A：
糖尿病发病因素现在还不是很明确，主要考虑还是和遗传因素和环境因素、后天的情况都相关性。对于这些有遗传情况的糖尿病高危人群，可以通过调整自己的生活方式，包括饮食方面、运动、以及一些日常的保健方面，进行适当调整，控制体重，定期体检，可能对于预防糖尿病有一定帮助。[详细]
- Q：
脾胃不好的人会诱发糖尿病吗？
- A：
中医认为糖尿病属于消渴病的范畴，但是从发病的机理来说，中医没有绝对的因素。它从脏腑来说，可以跟肺、脾、肾等等都有一定的相关性，所以有些脾胃功能不好，后天脾气亏虚的病人，可能会有一定的相关性，但是不是绝对的情况。整体来说还是跟体质有一定的因素，这些病人如果平时自己觉得脾胃不好，会表现胃口差，可能不一定有相关性，但是有病人饮食比较旺盛，吃的比较多，体型比较肥胖，这些人属脾虚生痰的肥胖型，可能对糖尿病的...[详细]
- Q：
冬天血糖容易波动的原因是什么？怎么稳定血糖？
- A：
因为冬天天气寒冷，食欲相对增加，所以吃东西存在摄入过多引起血糖升高的情况。由于天气寒冷，运动量由于主观或者有客观的因素也会相对减少，导致消耗也跟着减少，这些情况可会导致血糖相对的波动。除了这两个原因之外，还有交感神经的寒冷，导致交感神经兴奋，也会一定程度对血糖造成影响。另外，冬天碰上节假日比较多，容易外出打火锅，这样的饮食情况也会增加血糖的波动。[详细]
- Q：
冬季寒冷容易饥饿，糖尿病人如何正确加餐？
- A：
建议糖尿病病人加餐要看原因，分情况判断。建议定时定量三餐的饮食习惯，以保证血糖的平稳，就不会出现比较大的血糖波动。但是平时有些病人习惯加餐，想要吃点小零食，就建议尽量避免含糖分高和高热量的零食，也要避免坚果类食物，最好选择蔬果、牛奶这一类食物，可能对避免血糖剧烈波动以及增加生活质量有一定的帮助。[详细]
- Q：
糖尿病如何预防糖尿病并发症？
- A：
糖尿病治疗主要目的是提高生活质量，预防并发症。但怎么预防并发症，首先要做好基本的“五驾马车”饮食、运动、血糖监测、教育、以及药物的综合调理，所以强调要早期诊断、早期预防，这是预防并发症最核心的问题。治疗方面，因为糖尿病并发症跟血糖是直接相关的，所以血糖一定要达标，一定要在控制目标范围内。除此之外，不能随意停药，停药一定在医生指导下进行。如果出现低血糖、高血糖要及时的查找原因，在医生的指导下调整用药...[详细]
- Q：
有哪些中药材有助于降糖？
- A：
有许多中药材经研究有一定的降糖作用，近年研究比较多有苦瓜、玉米须、地骨皮、黄连还有人参、葛根等等，这些都有一定降糖的作用。[详细]
- Q：
糖尿病治疗是中医效果好还是西医的效果好？
- A：
现在提倡糖尿病治疗是中西医结合可能会效果比较好。首先西医方面它对控制血糖、降糖方面比较有保证，在预防并发症里它有一套规范，包括抗血小板、降脂控制、稳斑之类的基础的治疗。除此之外通过中药的配合，由于中医治疗糖尿病有几千年历史，通过在现代医学积累的一些经验和特色疗法，中西配合治疗可能对延缓并发症、改善症状提高治疗效果。[详细]
- Q：
冬天天气寒冷，糖尿病人在治疗上有何注意事项？
- A：
天气寒冷，人体有相应的改变。首先是寒冷之后人体的代谢因为抗寒，代谢会增加。另外一方面，人因为天气冷，可能活动相对减少，所以这时糖尿病人要注意几个方面：从饮食方面来说要注意清淡，因为广东句民谣说：冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜有消滞的作用。除此之外，运动要注意保暖，不外出时可以在家里做一些保健运动，适当加强锻炼，对药物的治疗有一定的帮助。日常按规律用药，并时刻加强血糖监测，如有血糖变动可以根据血糖变化调...[详细]
- Q：
糖尿病人冬天吃火锅有哪些注意事项？
- A：
吃火锅有御寒的作用，是大家冬天经常进行的饮食活动。但一定要注意避免辛辣油腻食材，这些食材容易引起血糖升高，淀粉类如土豆等食材，要适量吃，多吃点蔬菜，适量吃点肉，但总体量要控制住，还有吃的时间也要适当把握。[详细]
- Q：
糖尿病人冬天的运动需要注意些什么？
- A：
因为冬天天气比较冷，糖尿病人冬天的运动要注意几个方面：第一个冬天的白天相对时间比较短，所以糖尿病运动时，避免受寒。外出运动需要做好保暖措施，做好运动前热身活动。第二是出去不要太早，要等太阳出来之后才出去进行运动。第三是运动做好计划，如你今天大概运动量多少，用什么方案，如果碰到有下雨天可能就保持室内为主的一系列运动为好。[详细]
- Q：
冬天如何稳定血糖？
- A：
户外锻炼可以在天气稍微暖再出去，不要四五点钟、五六点钟太阳没出来就出去，可以等到太阳出来，天气稍微暖再出去，也能避免身体对寒冷的变化。另外一方面如果太冷不出去，在家里可以也可以做一些室内的锻炼，室内运动也对锻炼有帮助。另外，还要加强血糖监测，了解血糖波动的情况，根据血糖情况进一步实施有效的措施改善，帮助稳定血糖。除了刚才讲的饮食运动方面，还有药物方面，要不要对这些方面进行调整，都还是必须要依靠血糖...[详细]
- Q：
冬天有哪些药膳跟煲汤适合糖尿病人的保健？
- A：
冬天是糖尿病进补的时机，所以在冬天要根据病人的体质进行调整煲汤的药，像有病人偏阳虚的、偏血虚的，这时候可以利用中药药材，如可以在煲羊肉放当归、生姜，这类药可以帮助改善这些症状。如果有人煲了后，觉得有点偏燥，可以用马蹄进行滋润，除此之外在冬天还可以补内脏，包括猪肚、用淮山、玉竹等药材，对病人有补益脾肾的作用。[详细]
- Q：
糖尿病人冬日调理有哪些方法？
- A：
糖尿病人在冬天有一定的特殊季节因素，导致身体的血糖的波动，血糖的不稳定会对身体造成一定的不舒服。所以糖尿病人在冬季时怎么度过，首先要控制、关注血糖情况，这是核心的问题。关注血糖首先加强血糖监测，第二个方面要保持适当的锻炼，通过锻炼促进机体能量（代谢）平衡来提高我们体质，第三适当提高免疫力，因为免疫力低下了，在冬天寒冷的季节可能诱发感冒、肺部感染等，或者感染其他一系列疾病，甚至可能导致心脑血管事件发...[详细]
- Q：
糖尿病人冬日能吃水果吗？有哪些注意事项？
- A：
糖尿病饮食中水果是可以吃的吗，但吃水果有一定的讲究。首先糖尿病人吃水果必须在血糖平衡、稳定情况下，适量吃一些水果。水果吃的时机建议在餐后，这主要也和广州这边人群的饮食习惯有一定的相关性，广东人都喜欢饭后吃水果。第三要控制水果量。除此之外，餐后进食水果多可能容易使血糖控制不好，这时主食量可以进行酌减，对此糖尿病人还要监测血糖，看看血糖因为进食水果引起血糖剧烈波动情况，如果出现波动剧烈，可以再查找原因...[详细]