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冬季寒冷时糖尿病人怎样正确加餐？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-27 15:05 -
病情描述：
冬季寒冷容易饥饿，糖尿病人如何正确加餐？
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回答1
冬季寒冷易饥饿，糖尿病人加餐需注意食物选择、时间把控、血糖监测、控制总量、遵循医嘱等。 1. 食物选择：优先选择低升糖指数食物，如黄瓜、西红柿、柚子等，富含膳食纤维且能增加饱腹感。 2. 时间把控：可在两餐之间加餐，如上午 10 点、下午 3 点左右，避免血糖波动过大。 3. 血糖监测：加餐前后都要测量血糖，了解血糖变化，以便调整加餐方案。 4. 控制总量：加餐食物的热量要计入全天总热量中，保证总热量不超标。 5. 遵循医嘱：根据自身病情和医生建议，制定个性化加餐方案。 总之，糖尿病人冬季加餐要科学合理，既满足身体需求，又不影响血糖控制。
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