-
早餐和晚餐都以蜂蜜水加香蕉来减肥是否可行？
疾病：肥胖症提问于 2017-11-14 17:41 -
病情描述：
早餐和晚餐都以蜂蜜水加香蕉来减肥是否可行？
-
回答1
以蜂蜜水加香蕉作为早餐和晚餐来减肥，效果因人而异，且存在一定风险。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.蜂蜜水和香蕉都有一定的营养，但单一饮食结构易导致营养不均衡。
2.蜂蜜水虽有润肠作用，但过量可能导致血糖波动。
3.香蕉富含钾，但热量也不低，过量食用不利于减肥。
4.长期如此可能影响肠胃功能，造成消化问题。
5.减肥需综合考虑饮食、运动和生活习惯，不能仅依赖这两种食物。
总之，这种减肥方式不建议长期使用，应选择多样化、均衡的饮食结合适量运动来达到减肥目的。-
- 潘丹峰 主任医师 营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
