维生素B10是叶酸和其他维生素B的混合物,具有多种作用,包括改善新陈代谢、促进发育等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.改善新陈代谢:有助于身体能量的产生和利用。
2.促进肌肉健康:为肌肉提供营养支持。
3.维护皮肤状态:使皮肤保持良好状态。
4.助力神经发育:对神经系统的正常发育有益。
5.参与造血过程:在红细胞生成中发挥一定作用。
总之,维生素B10对人体健康有重要意义,但补充应遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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