医学上超重和肥胖主要依据身体质量指数(BMI)来判定,同时还需考虑腰围、体脂肪率、腰臀比等因素。此外,不同年龄段和特殊人群的标准可能有所差异。 1.身体质量指数(BMI):BMI=体重(千克)÷身高(米)²。成人正常范围在 18.5 - 23.9 之间,24 - 27.9 为超重,≥28 为肥胖。 2.腰围:男性腰围≥90 厘米,女性腰围≥85 厘米,可判断为中心性肥胖。 3.体脂肪率:男性体脂肪率超过 25%,女性超过 30%,通常认为是肥胖。 4.腰臀比:男性腰臀比大于 0.9,女性大于 0.85,提示可能存在肥胖问题。 5.特殊人群:儿童和青少年的超重肥胖标准与成人不同,需结合年龄、性别等综合判断。老年人由于肌肉量减少,评估时也需综合考量。 总之,判断超重和肥胖不能仅依靠单一指标,需综合多种因素。如有疑虑,可咨询专业医生进行准确评估。
.在医学上超重和肥胖的标准可以用体质指数BMI和腰围来作为评估指标。BMI=体重/身高2(kg/m2),目前我国成人BMI的切点:8.5≤BMI<24kg/m2为正常体重范围,24≤BMI<28kg/m2为超重,BMI≥28kg/m2为肥胖。腰围切点:男≥90cm,女≥85cm为腹型肥胖。 2.对已有超重和肥胖并有肥胖相关疾病的高危个体需要进行体重管理。适宜目标是强调合理的体重减轻,以达到减少健康风险的目的,同时应该兼顾持续促进减轻和维持体重,预防体重增加。并对已出现并发症的患者进行针对性的治疗。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院