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自制柠檬蜂蜜水口感提升方法
疾病：蜂蜇伤提问于 2017-09-21 09:37 -
病情描述：
自制柠檬蜂蜜水口感提升方法
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回答1
在家自制柠檬蜂蜜水，需注意柠檬的选择、蜂蜜的品质、制作的卫生、保存的条件以及饮用的适度。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.柠檬选择：挑选新鲜、表皮光滑、无破损的柠檬，富含维生素C等营养成分。
2.蜂蜜品质：优先选用纯正天然的蜂蜜，如椴树蜜、洋槐蜜、荆条蜜等。
3.制作卫生：确保制作工具洁净，避免细菌污染。
4.保存条件：密封后放入冰箱冷藏，防止变质。
5.饮用适度：每天适量饮用，过量可能导致胃肠不适。
遵循以上要点，自制的柠檬蜂蜜水既能满足口味需求，又有益健康。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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