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糖尿病肾病患者运动时的注意事项有哪些？
疾病：糖尿病肾病提问于 2024-09-17 16:45 -
病情描述：
糖尿病肾病患者运动要注意什么?
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回答1
糖尿病肾病患者运动时要注意运动方式、运动强度、运动时间、预防低血糖、监测身体状况等。 1.运动方式：选择低强度、持续时间适中的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动和高强度对抗性运动。 2.运动强度：以不引起疲劳和不适为宜，可通过心率监测，一般控制在最大心率的 50%-70%。 3.运动时间：每次 30 分钟左右，每周至少 3-5 次，避免过长时间运动。 4.预防低血糖：运动前适当加餐，随身携带糖果以备低血糖时食用。 5.监测身体状况：运动前后监测血压、血糖、尿蛋白等，如有异常应及时调整运动计划。 总之，糖尿病肾病患者运动要科学合理，根据自身情况制定运动计划，并在运动过程中密切关注身体变化。
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回答2
糖尿病肾病除了在饮食方面要注意以外还需要运动，适量的运动可以对该病的病情有帮助作用。糖尿病肾病病人运动时，肾血流量减少，尿蛋白增多，病人对运动的耐受力减低，一般不适宜参加剧烈运动。病情较轻的糖尿病肾病患者要运动时，以轻体力活动为主，如散步、广播操、太极拳等。注意监测心率与血压。心率应限制在正常人最大心率80%～85%，血压升高不超过200/100 mmHg。肾功能衰竭者要禁止运动。 如果有下列情况则不适宜进行运动治疗：（1）持续大量的蛋白尿，（2）反复水肿，（3）血压控制不良，（4）严重的肾功能不全。
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