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早上喝蜂蜜水能否助力减肥
疾病：提问于 2017-07-22 13:29 -
病情描述：
早上喝蜂蜜水能否助力减肥
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回答1
早上喝蜂蜜水对减肥的作用受多种因素影响，包括糖分摄入、新陈代谢、肠道功能、饮食习惯、个体差异等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.糖分摄入：蜂蜜水中含有一定糖分，过量饮用可能增加热量摄入，不利于减肥。
2.新陈代谢：适度饮用可能在一定程度上促进新陈代谢，但效果有限。
3.肠道功能：能润肠通便，但单纯依靠此改善肠道功能来减肥作用不显著。
4.饮食习惯：若整体饮食仍高热量、高脂肪，喝蜂蜜水难以达到减肥效果。
5.个体差异：不同人体质不同，对蜂蜜水的反应和减肥效果也有差异。
综上，早上喝蜂蜜水对减肥的作用不明确，不能单纯依靠它来减肥，还需综合调整饮食和运动。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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