桑叶具有一定的保健作用,但不能简单地说它有明确的排毒减肥功效。其作用涉及调节代谢、促进消化、辅助降脂等。 1.调节代谢:桑叶中的某些成分可能对人体的新陈代谢有一定的调节作用,有助于维持身体机能的平衡。 2.促进消化:能在一定程度上促进肠道蠕动,改善消化功能,减少食物在肠道内的停留时间。 3.辅助降脂:对于血脂的调节有一定帮助,可降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 4.利水消肿:有助于排出体内多余的水分,减轻水肿。 5.清热作用:能清除体内的燥热,对于因燥热引起的一些不适有缓解效果。 总之,桑叶虽有一定的保健作用,但不能单纯依靠它来实现排毒减肥的目的。想要达到良好的健康和身材管理,还需综合饮食控制、适量运动等多种方式。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院