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老人和成年人喝无糖饮品的好处有哪些？
疾病：提问于 2017-04-26 13:12 -
病情描述：
老人和成年人喝无糖饮品的好处有哪些？
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回答1
老人和成年人适量饮用无糖饮品，主要有控制体重、减少血糖波动、降低龋齿风险、避免心血管负担增加、减少热量摄入等好处。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.控制体重：无糖饮品热量低，有助于控制能量摄入，预防肥胖。
2.稳定血糖：不会引起血糖迅速升高，对糖尿病患者或血糖不稳定者较友好。
3.保护牙齿：减少糖分对牙齿的侵蚀，降低龋齿发生的可能性。
4.减轻心血管压力：避免因摄入过多糖分导致血脂异常，减轻心血管负担。
5.辅助控制热量：在满足口感需求的同时，减少总体热量摄入。
虽然无糖饮品有一定好处，但也不能过量饮用，且不能完全替代水。同时，购买时要注意选择正规产品。-
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