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太太怀孕时胖了二十多斤，现在想减肥，断奶后如何减肥呢？
疾病：肥胖症提问于 2017-02-04 12:45 -
病情描述：
太太怀孕时胖了二十多斤，现在想减肥，断奶后如何减肥呢？
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回答1
第一，您在生育之后坚持母乳喂养的话，就能起到良好的减轻体重的作用，这个也是母乳喂养的优势之一了，第二，还建议您积极的运动锻炼，。建议您每周至少运动5天，每天至少1个小时的锻炼，且已有氧运动为主，例如：慢跑，骑自行车，游泳等等。并且贵在坚持，饮食上建议您少吃高脂食物。
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回答2
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回答3
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回答4
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回答5
饮食、运动，相结合。这样就会瘦下来了
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