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减肥早餐麦片该怎样吃好呢，我产后三个月严重肥胖请问有什么好...
疾病：肥胖症提问于 2017-01-21 00:47 -
病情描述：
减肥早餐麦片该怎样吃好呢，我产后三个月严重肥胖请问有什么好的办法可以减肥吗？
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回答1
你好，根据你所描述的情况，产后如果是严重肥胖,建议还是通过运动的方式,光是吃麦片的话也没有办法进行减肥的，生了宝宝早上减肥的话,吃麦片也是有营养的,早上随便吃一点,晚上不要吃，一般情况下建议你最好多注意观察，日常搭配些有氧运动郑多燕减肥操或者瑜伽是可以有效的促进身体的减肥和调节的功能的。
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回答2
自己也不要太过于着急了，适当的注意扣这一次清淡一些，不要吃太多，太过于油腻的食物，没有必要给自己太大的压力
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
产后如果是严重肥胖，建议还是通过运动的方式，光是吃麦片的话也没有办法进行减肥的
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回答4
生了宝宝早上减肥的话，吃麦片也是有营养的，早上随便吃一点，晚上不要吃
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
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