吃什么水果可以减肥啊？人常说，要想身材好，经常吃水果，吃什...

吃什么水果可以减肥啊？人常说，要想身材好，经常吃水果，吃什... 疾病：肥胖症提问于 2017-01-18 14:47: 病情描述：

吃什么水果可以减肥啊？人常说，要想身材好，经常吃水果，吃什么水果可以减肥？

回答1
你好，根据你所描述的情况，吃水果可以减肥，多吃维生素c的食物，多吃点苹果，香蕉火龙果，水蜜桃，梨。要多喝温开水，也要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，少吃油腻煎炸的食物和过甜的食物零食，要适当锻炼身体，做运动，可以跑跑步，可以做瑜伽锻炼。可以游泳，通过运动的方式来减肥。
耿秀梅 副主任医师内科 蔚县吉家庄中心卫生院 (其他) 擅长：熟练掌握全科常见病及多发病的诊断和治疗。...
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回答2
西瓜有利尿的功能，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，木瓜促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的。还有苹果、香蕉、奇异果、葡萄等。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
如果想减肥的话，但单凭吃水果效果应该不会太好的，最好是建议多运动，然后饮食上面少吃一些米饭，肉类多吃一点水果还可以
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答4
水果减肥是可以的，如果你这个时候想要减肥的时候可以跑步锻炼下效果比较合适的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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