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正常饮食减肥月瘦十斤可以的么？产后很想快点恢复身材的，这个...
疾病：肥胖症提问于 2016-11-07 22:50 -
病情描述：
正常饮食减肥月瘦十斤可以的么？产后很想快点恢复身材的，这个时候具体要怎么做的呢？
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回答1
你好，产后建议不要刻意减肥，身体尚未恢复，恢复一段时间自然会瘦。产后可以少食多餐，适量运动。多吃新鲜的水果和蔬菜。不要刻意节食。合理搭配膳食。饮食要清淡，少吃糖粉，脂肪，热量较高的食物。可以使用产后收腹带，骨盆矫正带等自然减肥方法来帮助产后减肥
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回答2
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回答3
真好想快点恢复身体这个时候建议您当宝宝戒掉母乳之后在减肥，不然对宝宝会有影响的
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回答4
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回答5
一般的情况下是需要控制自己的饮食，才可以瘦的，所以必须要根据你的情况来看
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回答6
你这种情况的话，建议你可以买束腹衣来穿，或者平常做一下仰卧起坐也是可以的
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