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宝妈哺乳期间怎样减肥更好效果的呢？还是在哺乳期时候身材还是
疾病：肥胖症提问于 2016-11-05 01:33 -
病情描述：
宝妈哺乳期间怎样减肥更好效果的呢？还是在哺乳期时候身材还是没有恢复到以前状态的。
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回答1
哺乳期减肥一定要慎重，因为减肥不当容易导致不良结果，容易伤害健康，甚至孩子没奶吃啦。不能过度的减肥。可以渐渐的减肥，是比较安全。每个月减肥三斤就可以了。适当的少吃饭，多运动，这是比较安全的减肥方法，也是比较有效果的，晚饭要少吃。一定不能暴饮暴食。
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回答2
我嫂子生过孩子后，肚子上的肉肉一抓一大把，我见她一直在肚子上涂“塑魅婷”，涂过后，再按10分钟左右，本身照 顾孩子运 动量就挺大的，她坚持了一段时间，就减下来了，减了有20多j，挺不赖的，到现在一直保持着生孩子前的苗 条，挺不赖的，你饭前喝一杯白开水，尽量不要吃膨化食品，我记得我嫂子问的是他们的 威：smtsso
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回答3
楼主最好就是在过了6个月之后再进行减肥，以免对母乳产生影响，这时候是可以通过饮食和运动结合的，这样子减肥比较健康。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
在不是的，期间减肥的话，一般来说不如的期间都不建议减肥的
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