柚子是常见水果,适量食用有益处,但过量或不恰当食用也有弊端。食用时需注意自身身体状况。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.好处:柚子富含维生素C等营养,能帮助抗氧化、增强免疫力,还对皮肤有益。
2.好处:对于肥胖及有心脑血管疾病者,柚子热量低,有助于控制体重和调节心血管功能。
3.坏处:柚子性寒凉,脾胃虚弱者过多食用易致腹泻、腹痛等不适。
4.坏处:正在服用某些药物,如降压药硝苯地平、降脂药阿托伐他汀等时,食用柚子可能影响药效。
5.坏处:部分人可能对柚子过敏,出现皮肤红疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
食用柚子要适量,根据自身身体情况合理选择,如有不适及时就医。
柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰等功用。柚柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,不过,吃柚子也有禁忌,如果是脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。另外,柚子不能与药品同服的,在用药期间要禁忌
医生建议:柚子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和维生素,还含有很多人体所必须的元素。但是柚子性寒,多吃也不好,肠胃虚弱者最好少吃。还有吃药的时候就不要吃了,会影响药效的。
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