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酸奶红糖减肥法有用吗
疾病：肥胖症提问于 2016-07-29 23:13 -
病情描述：
酸奶红糖减肥法有用吗
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回答1
你好，根据你所提出的问题，如果你每天都使用红糖酸奶的话，身体每天所需的营养元素都会产生严重缺乏。最好的方法，就是在晚餐时少吃，或者是晚上以素食为主。酸奶中有一部分也是含糖的，并且红糖主要是提供人体的热量，酸奶主要可以起到调节肠道的蠕动。进行减肥最好就是长期的坚持运动和合理饮食。
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回答2
你好，下个是不好的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。祝你健康！
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回答3
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