寒性体质者减肥,可选用一些具有温阳散寒、祛湿化痰、健脾益气等作用的中药,如肉桂、附子、白术、茯苓、泽泻等。 1. 肉桂:性大热,味辛、甘,有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效。能促进血液循环,增强新陈代谢,有助于减肥。 2. 附子:味辛、甘,性大热,有毒。有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的作用。可改善寒性体质,辅助减肥。 3. 白术:味苦、甘,性温。具有健脾益气、燥湿利水的作用。能调节脾胃功能,促进体内湿气排出。 4. 茯苓:味甘、淡,性平。有利水渗湿、健脾宁心的功效。可帮助消除水肿,减轻体重。 5. 泽泻:味甘,性寒。有利水渗湿、泄热通淋的作用。能促进体内多余水分的排出。 需要注意的是,中药减肥应在专业中医师的指导下进行,根据个体体质和病情辨证用药。同时,还应配合合理的饮食和适量的运动,才能达到理想的减肥效果。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院