干荷叶和干冬瓜皮能减肥吗？

你好，干荷叶有清热利湿的功效，冬瓜皮具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。这个泡水喝对湿热引起的肥胖有一定的效果的，对别的原因引起的肥胖效果不大，并且减肥需要注意饮食加上注意运动来减肥，可以天天慢跑快走跳绳等运动两个小时左右，并且注意不要吃高热量油腻肥厚甜食等，多吃蔬菜水果粗粮，晚上少吃，保持大便畅通。坚持一个月左右就可以有效果的。

你好，这样喝管用！真的能减肥。但全身都会变瘦的，不会是局部，不过肚子上大腿上会比较明显。你好，刚开始几天肚子可以会时不时咕咕的响，没有大问题。另外，不必那样正规的一两一斤水什么的。早晨泡上一杯水开始喝就可以，水没有了就再倒，这样能喝五六次，味还会比较大。不必那么较真的喝完了再倒，就当成普通的茶叶跟柠檬片喝就可以，没水了就倒，一天换一次就可以。比例是荷叶一份，冬瓜皮两份，开始喝先少放点，等慢慢习惯了这个味再加量就可以了。

您好,可以的,因为荷花的根,（藕）和叶有单纯利尿,通便的作用.充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门.①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.②荷叶茶一小包可冲一茶杯.③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.控制饮食量,再加上运动就更好了.

你好，如果想要减肥的话单纯靠荷叶和冬瓜皮是不能够起效的。主要还是看你是属于哪种体质造成的肥胖。如果是痰湿湿盛的话，那么用这两种药物效果还是比较好。但是如果是其他的原因，那么用这两种的效果就不明显。我认为你可以通过饮食以及运动锻炼两方面结合起来进行减肥。另外如果有条件的话可以尝试一下针灸。希望我的回复对你有一定的帮助。

健康指导：您好，这两种都属于是中药，他们的功效是有泻热通便的效果。一切通便的药物都会有减肥的效果。但如果你的饮食要适量过多的摄入高脂高蛋白多糖的食物。这些药物的效果也会被抵消的，这就是一个以泻为减的方法所以当然会拉肚子的。效果明显不明显在于你的饮食控制得好不好。这个用法用时网上规定是不能说的你可以向你卖给你的人咨询。

，你好，是有减肥效果的，彩光嫩肤禁忌症建议平时饮食清淡，有全身症状者，如下腹疼痛、腰痛、尿频等，可采用抗生素治疗。多吃蔬果，低脂饮食，适当运动熬炼，不吃零食，就可以减肥了，