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可是如果做拔火罐减肥不佳的话为
疾病：肥胖症提问于 2016-07-09 00:59 -
病情描述：
可是如果做拔火罐减肥不佳的话，应当怎样减肥？
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回答1
还可以采用针灸减肥，还有减肥药。比较安全的减肥方法，就是少吃饭，多运动，少吃油腻的东西，多运动，多活动，就能有效的减肥，这是很多人都知道的，很多人肥胖就是因为管不住嘴吃的太多。再加上过度懒惰，不愿意动，所以就导致肥胖了。越是肥胖，越懒得动。就成了恶性循环。越来越胖。
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回答2
您好,您可以试一试饮食减肥——早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉；午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.针灸减肥一般不会反弹而且比较健康配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是：不饿不吃,饿了再吃,吃到八分饱即可,不吃甜食及肥肉,土豆,莲藕,粉条等
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回答3
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回答4
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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