肥胖者应尽量避免药物减肥和手术减肥

药物减肥和手术减肥都有副作用。按照减肥原理划分，目前的减肥药物有两种，一种药物通过抑制中枢对5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，从而增加摄食者的饱腹感，进而达到减肥目的;另外一种药物通过选择性抑制肠道胰脂肪酶，从而减少肠道脂肪的吸收。任何药物都有副作用，如同任何手术都存在风险。目前临床常见的局部减肥手术以吸脂为主，有一定效果，但需要手术者承担手术所带来的风险，吸脂手术并发症包括感染、出血、血肿、过敏、感觉迟钝、皮肤坏死等，最严重的并发症是可以致命的脂肪栓塞，关键是吸脂手术对内脏脂肪效果不好。

一般情况会先考虑用保守的方法去进行减肥，根据你的身高和体重可大概知道你超重不是太多，建议你先用针灸配合饮食、运动减一段时间，必须提到的是每次运动的时间必须超过40分钟，因为这个时候体内才开始消耗脂肪。如果一段时间后效果仍然不明显，你可以考虑手术减肥，但一定要到权威的医疗机构了解清楚。

抽脂减肥立竿见影,但是副作用也不少,第一是疼痛,第二手术做不好会导致皮肤凹凸不平,溶脂减肥目前技术还不是很成熟,针灸减肥呢,周期长,还要配合饮食,并且针灸的滋味也不是很舒服,如果真要三选一,那就选择抽脂吧,但是一定要到正规的减肥机构进行.

针灸减肥是通过抑制你的食欲来减肥的,万一你暴饮暴食之后,反弹的会很恐怖的e抽油脂,你可以得要经常去抽了,一旦你去抽油脂了,你的饮食也一定会改变很多的,反正都是会反弹的,我建议你可以去吃杰诺啤酒酵母,他是通过食疗来减肥的,是一种营养食品..

个人感觉还是针灸减肥法比较安全，还不容易反弹。

，效果都可以，就看你比较喜欢那一种.我个别觉得针灸减肥好.关键是自己要注意体育熬炼.