-
我的减肥目标可行吗？
疾病：肥胖症提问于 2024-10-22 09:45 -
病情描述：
我的减肥目标行吗？
-
回答1
判断减肥目标是否可行，需要考虑多个因素，如初始体重、健康状况、减肥方式、目标设定的合理性以及个人的生活习惯等。 1. 初始体重：若初始体重基数较大，相对较容易实现较大幅度的减重；若体重基数较小，减重空间可能有限。 2. 健康状况：存在基础疾病如高血压、糖尿病等，减肥目标应在医生指导下制定，以免影响健康。 3. 减肥方式：采用科学的饮食控制和适量运动，如均衡膳食、有氧运动结合力量训练，目标更易达成。 4. 目标合理性：合理的减肥速度一般为每周 0.5 - 1 千克，目标过于激进可能难以实现且对身体有害。 5. 生活习惯：作息规律、睡眠充足、压力管理良好，有助于减肥目标的实现。 综合考虑以上因素，才能准确判断减肥目标是否可行。建议咨询专业医生或营养师，制定个性化、科学合理的减肥计划。
-
回答2
，运动须与健康的饮食搭配，才华有健康苗条的身体。慢性输卵管卵巢炎是怎么得的？应循序渐进的减肥，祝你减肥乐成。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
