我想问吃苦瓜真能减肥吗？脸也能减肥吗？身

我想问吃苦瓜真能减肥吗？脸也能减肥吗？身 疾病：肥胖症提问于 2016-06-06 14:41: 病情描述：

我想问吃苦瓜真能减肥吗？脸也能减肥吗？身高1米73体重160斤

回答1
苦瓜是可以起到减肥的效果的。但是也是需要配合控制饮食和适当锻炼。就会有一定的效果的。建议还是少吃一些高蛋白质的食物。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
网友追问2017-08-13 07:09:54

吃苦瓜吃一个星期能瘦几斤？？吃苦瓜怎么样生吃才不苦
针对上述问题，贺涛医生建议：

苦瓜性良，确实是减肥良方，但多吃也是真的伤身，会使血压降的过低，包括胰岛素在内多种激素分泌紊乱，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以，短时间吃不能说立即就会瘦的，需要坚持一段时间才会有效果，而且也要注意饮食情况，少吃多餐，多运动。
贺涛 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答2
一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，药物减肥等，合理饮食加运动，平时少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
回答3
病情分析：你好，减肥多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，
指导意见：保持适量运动，提高身体代谢率，清除了体内垃圾，运动对保持减肥成果尤为重要。
王印杰 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压，糖尿病。